Ваш город:
Ваш город
?
Нет
Да
Подробнее о доставке
Изменить город
×
Мы предоставляем услуги по всей России
×
8 (800) 300-56-86
Заказать звонок
  • Об Учебном центре
  • Обучение
  • Медиацентр
  • Контакты
  • Отзывы
  • Расписание
  • Обучающие материалы
  • ...
    obuchenie.shop
    Центр бизнес-образования и корпоративного обучения
    Программы
    Преподаватели
    Сведения об образовательной организации
    Расписание
    Медиацентр
    obuchenie.shop
    Программы
    Преподаватели
    Сведения об образовательной организации
    Расписание
    Медиацентр
    obuchenie.shop
    • Программы
      • Назад
      • Программы
      • Бонусный курс (при покупке от 5000 р).
      • Курсы по физической культуре и фитнесу
      • Каталог профессий
      • Курсы дизайна
      • Курсы по психологии
      • Курсы по логистике
      • Курсы по бухгалтерскому учету и экономике
      • Курсы по закупкам
      • Курсы дефектологов
      • Курсы для педагогов
      • Курсы по маркетингу и брендингу
      • Курсы архитектура и строительство
      • Менеджмент, экономика, HR, делопроизводство
      • Жилищно-коммунальное хозяйство
      • Здравоохранение
      • Кадры и управление персоналом
      • Культура и искусство
      • Государственная служба и юриспруденция
      • Социальная защита и занятость
      • Индустрия красоты
      • Сельское хозяйство и садоводство
      • Экспресс-курсы
      • Безопасность дорожного движения
      • Безопасность строительного производства
      • Лифты, эскалаторы, диспетчеры механизмов
      • Охрана труда
      • Первая помощь
      • Пожарная безопасность
      • ЧС, гражданская оборона и промбезопасность
      • Работы на высоте
      • Рабочие профессии
      • Радиационная безопасность
      • Безопасность на производстве, техносферная безопасность
      • Экологическая безопасность
    • Преподаватели
    • Сведения об образовательной организации
      • Назад
      • Сведения об образовательной организации
      • Основные сведения
      • Структура и органы управления образовательной организацией
      • Документы
      • Образование
      • Образовательные стандарты
      • Руководство. Педагогический (научно-педагогический) состав
      • Материально-техническое обеспечение и оснащенность образовательного процесса
      • Стипендии и меры поддержки обучающихся
      • Платные образовательные услуги
      • Финансово-хозяйственная деятельность
      • Вакантные места для приема (перевода) обучающихся
      • Доступная среда
      • Международное сотрудничество
      • Оценка удовлетворенности
    • Расписание
    • Медиацентр
    • Мой кабинет
    • Корзина0
    • 8 (800) 300-56-86
    Екатеринбург ул. Бажова 193, офис 355
    sale@obuchenie.shop 
    отдел продаж
    metodist@obuchenie.shop 
    методический отдел
    • Вконтакте
    • Telegram
    • YouTube

    Нормы идеально веса. Ответы на вопросы обучающихся

    • Повышение квалификации в УЦ "ПрофРазвитие"
    • Медиацентр
    • Статьи
    • Нормы идеально веса. Ответы на вопросы обучающихся
    как рассчитать идеальный вес
    21 июня 2021
    // Статьи
    Вашему вниманию часто задаваемые вопросы будущих нутрициологов и консультантов по питанию. Вы спрашиваете, педагоги отвечают:

    Как рассчитать идеальный вес подростку?

    Формулы, используемые для определения ИВ взрослого человека, не применяются для определения ИВ подростка. Для того, чтобы определить ИВ подростка, используются специальные таблицы, называемые центильными. В них можно увидеть не только ИВ, но и другие показатели, характерные для определенного возраста и пола.

    Насколько применима формула Брока – Брукша к расчету ИВ мужчин?

    Эта формула вполне применима для расчета ИВ мужчины. Можно сделать поправку, прибавив 10-30% к полученному значению в зависимости от мышечной массы. Обратите внимание, эта информация есть в дополнительных материалах (В отдельных случаях можно ориентироваться на показатель желаемого веса. Если у человека сильно развита мышечная масса, то прибавляется 20-30% к ИВ).

    Как рассчитать ИВ, если трудно определить соматотип человека?

    В случаях, когда трудно определить соматотип человека, можно ориентироваться на желаемый вес. Здесь важно, чтобы желаемый вес находился в диапазоне нормальной массы тела. Вычисление диапазона нормальной массы тела подробно описано в уроке.

    Как наиболее точно определить соматотип человека?

    При определении соматотипа человека диетологи пользуются показателями эпигастрального угла и величины запястья. Остальные методы более сложные в использовании (например, генетический). Если возникли сомнения, определяйте соматотип как нормостенический.

    При расчете диапазона нормальной массы тела нижняя граница, по моему мнению, слишком мала. Я считаю, что при таком весе буду плохо себя чувствовать.

    В таком случае определите для себя желаемый вес. Учитывайте то, что он должен находиться в диапазоне нормальной массы тела, т.е. ИМТ не должен превышать значения 25 и не быть меньше 18,5.

    Как различить узкую, нормальную и широкую грудную клетку?

    Ширина грудной клетки зависит от значения угла реберной дуги. Как определить угол реберной дуги, подробно описано в уроке. Острый угол характерен для узкой грудной клетки, т.е. для эктоморфа. Прямой угол характерен для нормальной грудной клетки, т.е. для мезоморфа. Тупой угол присущ широкой грудной клетке, т.е. эндоморфу.

    Если клиент спортсмен с развитой мускулатурой, как правильно посчитать ИВ?

    При определении ИВ для людей, имеющих развитую мышечную массу или желающих ее развить, необходимо прибавить к ИВ, рассчитанному по формуле Брока-Брукша, дополнительно 20-30%.

    Как я могу удаленно определить клиенту соматотип?

    Для того, чтобы определить соматотип человека на расстоянии, можно объяснить ему, как определить величину реберного угла или спросить, какой человек был в детстве. Он может ответить «я всегда был упитанным» или сказать «я был довольно худой», а может быть он скажет «я был обычным, как многие мои сверстники». Исходя из этого можно сделать вывод, что в первом случае перед нами гиперстеник, во втором - астеник, в третьем – нормостеник.
    Если Вы все же затрудняетесь, определяйте соматотип как нормостеник.

    Как определить ИВ женщины, если у нее сильно развиты молочные железы?

    В таком случае уместнее всего рассчитать идеальный вес, как для гиперстеника.

    Приглашаем вас на курс профессиональной переподготовки нутрициолога (курс консультанта по питанию). Присвоенная квалификация позволит вам работать консультантом по питанию.

    Консультации и поддержка На всех этапах обучения.
    Лицензированный учебный центр Гарантия легитимности обучения
    Получение налогового вычета Полный пакет документов для получения
    Услуги
    Консультант по питанию: диетология и нутрициология
    Консультант по питанию: диетология и нутрициология
    Количество часов: 264.
    Изменение длительности возможно по согласованию.
    Форма обучения: дистанционная.
    Выдаваемый документ: диплом профессиональной переподготовки.
    16900 руб.

    Консультант по питанию: диетология и нутрициология
    Консультант по питанию: диетология и нутрициология
    Количество часов: 108.
    Варианты: повышение квалификации.
    Форма обучения: дистанционная.
    Выдаваемый документ: удостоверение о повышении квалификации.
    4500 руб.
    9200 руб.
    • Комментарии
    Загрузка комментариев...

    Назад к списку Следующая статья
    Нужна консультация?
    Подробно расскажем о сроках и стоимости услуг
    Задать вопрос
    Это интересно
    • Поздравляем с успешным окончанием очного обучения по курсу: "Кинология"
      1 марта 2023
    • Профессия графического дизайнера имеет много разных направлений, таких как
      28 февраля 2023
    • Что относится к методам физической реабилитации
      14 февраля 2023
    • Что собой представляет профессия инструктора ЛФК
      20 января 2023
    • Плюсы и минусы удаленного формата учебы
      19 января 2023
    • Спорт, меняющий биологический возраст или оздоровительная эффективность аквафитнеса (на примере женщин 35–45 лет)
      19 сентября 2022
    • Поздравляем с днем знаний, дарим скидку 15% всем педагогам на любой курс повышения квалификации и переподготовки
      1 сентября 2022
    • ПРОГРАММЫ ЗАНЯТИЙ АКВАФИТНЕСОМ
      30 августа 2022
    • Будущим тренерам: оздоровительная эффективность аквафитнеса
      22 августа 2022
    • Можно ли стать универсальным тренером для людей всех возрастов и групп здоровья?
      15 августа 2022
    • Инструктор ЛФК в работе с проблемами дыхания и COVID-19
      20 июля 2022
    • Профессиональная переподготовка тренеров по фитнесу: кому и зачем?
      8 июля 2022
    • Вебинар для всех желающих "Эмоциональная ловушка скуки"
      7 июля 2022
    • Старт набора на курс: ИНСТРУКТОР ЛФК. ЛФК И СПОРТ: ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ ЗАНЯТИЙ И ТРЕНИРОВОК
      6 июля 2022
    • Как получить профессиональную переподготовку и повышение квалификации бесплатно?
      4 июля 2022
    • Что такое лечебная физкультура?
      29 июня 2022
    • Если вы полностью квалифицированы для работы, на которую претендуете, вы слишком хороши для этой вакансии
      28 июня 2022
    • Приглашаем на бесплатный вебинар "PRO стыд"
      23 июня 2022
    • Спасибо за участие в вебинаре: "Основные изменения в области охраны труда и обеспечения безопасности на рабочих местах в 2022 году"
      10 июня 2022
    • Приглашаем посетить вебинар "Коммуникативные навыки медицинского персонала среднего звена с пациентами. Стратегия Ask-Tell-Ask (спроси-скажи-спроси)"
      7 июня 2022
    Лицензия образовательной организации
    Образовательная лицензия 66Л01 0006887
    Соответствие всем государственным стандартам
    Образцы документов
    Документы установленного образца
    Реклама
    Для тех, кто любит учиться дарим бонусный курс!
    К любому курсу стоимостью от 5000,00 Кодовое слово #люблюучиться
    Наши контакты
    8 (800) 300-56-86
    Заказать звонок
    sale@obuchenie.shop 
    отдел продаж
    metodist@obuchenie.shop 
    методический отдел
    Медиацентр
    Акции
    Главные мысли книг
    Интервью
    Кейсы
    Статьи экспертов
    Курсы по физической культуре и фитнесу
    Курсы ЛФК и дыхательной гимнастике
    Преподаватели и педагоги по физкультуре
    Тренеры по видам спорта (футбол, плавание и др.)
    Тренеры по фитнес направлениям
    Курсы по дизайну
    Графический дизайнер
    Ландшафтный архитектор
    Дизайнер интерьера
    Ландшафтный дизайнер
    Курсы по психологии
    Клиническая психология
    Нейропсихология
    Патопсихология
    Педагогическая психология
    Практическая психология
    © 2023 Все права защищены.
    0

    Корзина

    Ваша корзина пуста

    Исправить это просто: выберите в каталоге интересующий товар и нажмите кнопку «В корзину»
    В каталог