Что такое лечебная физкультура?

Лечебная физкультура является одним из основных разделов физиотерапии. Повторяющиеся активные или пассивные движения облегчают или излечивают боль и проблемы с опорно-двигательным аппаратом.

Помимо этой "активной" основной колонны физиотерапии, существуют и другие "пассивные" применения, такие как физиотерапия или мануальная терапия. Целью активной (и пассивной) терапии является поощрение и поддержание упражнений в динамике с помощью доступных методов, например, восстановление после несчастных случаев, уменьшение боли или положительное влияние на двигательную способность с помощью силовых тренировок или тренировочных упражнений.

Лечебная физкультура описывает повторение активных и пассивных движений для облегчения боли и повышения подвижности. Она является частью физиотерапии.

Различные методы включают в себя методы постизометрической релаксации, медицинскую тренировочную терапию и мануальную терапию, а также другие. Обучение инструктора ЛФК позволяет получить все знания, необходимые для работы с различными недугами.

Кому полезна лечебная физкультура?

Инструктор по лечебной физкультуре практикует работу с ортопедическими заболеваниями опорно-двигательного аппарата (например, искривление позвоночника, заболевания суставов, артрозы) в форме лечебной гимнастики. Инструктор ЛФК практикует работу с тренировкой тазового дна. Устранение заболеваний, улучшение симптоматики заболеваний, связанных с органами брюшной полости: мочевым пузырем, кишечником и тазовым.

ЛФК применяют после/до хирургических вмешательств, например, при операции после серьезных порезов или на открытом сердце, после трансплантации легких, шунтирования, а также после операций, в которых был вставлен искусственный сустав.

ЛФК крайне полезна при неврологических заболеваниях, таких как рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, а также после инсульта, и других недугах с ограничением подвижности.

Работа инструктора ЛФК крайне актуальна после несчастных случаев, эффективна для реабилитации.

ЛФК снижает выраженную симптоматику, улучшает состояние больного при болевых состояниях различного происхождения (например, ревматизм, артрит, синдром шейки матки, боль в спине и т. д.).

Что происходит при физической терапии?

Двигательная терапия может состоять из различных методов, концепций и методов, в частности, с учетом их механизмов действия с точки зрения проблемы со здоровьем. Выбор терапии также зависит от того, в какой области двигательной системы человека присутствуют нарушения, такие как мышцы, сухожилия, связки или суставы. Но есть также заболевания, которые имеют свою причину в нервной системе и ограничивают пострадавшего в движении. Аналогичным образом, возможные причины также являются последствиями для системы органов, восприятия (опыта и поведения) и, в целом, развития и контроля движения.

Задачи инструктора ЛФК

Цель лечебной физкультуры - уменьшить ограничения подвижности и боли, помочь пострадавшим повысить качество жизни за счет улучшения подвижности. Кроме того, делается попытка выработать экономичную позу тела, чтобы поддерживать стабильное положение тела с минимальными затратами энергии.

Улучшая обмен веществ в мышцах, хрящах, костях и суставах, ЛФК может уменьшить боль (например, боль в спине). Упражнения также способствуют улучшению различных функций, таких как суставы в случае ревматических заболеваний.

Специальные методы в лечебной физкулькультуре

ЛФК не обеспечивает единую "стандартную терапию", а представляет собой основу для различных – дополняющих друг друга – специальных методов, методов и концепций, адаптированных к конкретной картине заболевания и индивидуально адаптированных к потребностям пострадавшего. Примерами этого являются:

Методы постизометрической релаксации

Этот метод использует функцию мышц, в основном используется при боли, неправильной осанке и неподвижных суставах. Например, при укороченных мышцах – они постоянно напрягаются и расслабляются, что активно мобилизует сустав через мышцу. Например, в последовательности упражнений при нарушении функции плечевого сустава (например, при артрозе) рука пострадавшего доводится до болезненного положения. Затем мышца напрягается в течение нескольких секунд против (мягкого) сопротивления терапевта. За этим следует период расслабления. Цель работы инструктора ЛФК состоит в том, чтобы получить больший диапазон движения.

Проприоцептивная нервно-мышечная фасилитация

В этой методике используется принцип взаимодействия нервной и мышечной систем. Терапевтически установленные стимулы (растяжение, растяжение и давление) выполняются многократно с помощью специальной техники захвата. Квалифицированный инструктор ЛФК может добиться отличных результатов  при работе с нервно-мышечной фасилитации.

"Проприоцепторы" - это рецепторы в мышцах или в мышечно-сухожильном переходе, соответственно, которые дают нам информацию о том, в каком положении находятся наши части тела. При лечении инструктор ЛФК стимулирует эти рецепторы, нажимая вручную. Обучение инструктора ЛФК, который работает с данной техникой должно содержать раздел по лечебному массажу.  

Нервы передают импульс для движения мышцам. Это выполняется пассивно (полностью инструктором), ассистивно (при поддержке инструктора) или резистивно (против сопротивления инструктора) соответственно. Эти стимуляции оказывают активирующее и нормализующее влияние на мышечное напряжение. Таким образом, ослабленные отдельные мышцы и целые мышечные цепи могут решаться в определенных диагональных моделях движения и способствовать подвижности и координации мышц. При такой работе инструктора подвижность может быть улучшена значительно.

О методиках в лечебной физкультуре

В рамках медицинского, профилактического или лечебного лечения составляется план упражнений ЛФК с четкими показаниями и для достижения определенных терапевтических целей. Тренируются основные двигательные характеристики (выносливость, сила, координация, ловкость и быстрота). Программа упражнений индивидуально адаптируется к потребностям и клинической картине пациента (с использованием специальных методов обследования). ЛФК назначается при избыточном весе, диабете, остеопорозе, болях в спине, гипертонии или для повышения работоспособности. В тандеме с эффективными методиками, в работе инструктора ЛФК используются специальные тренажеры, такие как тросы, эластичные тренировочные ленты или гантели.

Бобат-терапия

Бобат-терапия – занимается нейро-развивающим лечением, методика восстанавливает мышечный тонус, стимулирует восстановление моторики, восстановление верной схемы движения для повседневной жизни. Эта концепция была разработана для лечения детей и взрослых с врожденными и/или приобретенными расстройствами центральной нервной системы (например, после неврологических заболеваний или инсульта с параличом). Основным предположением является то, что нервная система способна к обучению. Пострадавший учится с помощью инструктора ЛФК выполнять "забытые" движения и позы, которые "усваиваются" в ходе лечебной физкультуры. Цель состоит в том, чтобы помочь пострадавшим жить автономной жизнью.

Например, больные, у которых, например, есть полулегальный паралич после инсульта, склонны пытаться компенсировать потерянные функции другой половиной тела. Квалифицированный инструктор ЛФК делает ставку здесь, чтобы использовать оставшийся потенциал пораженной половины тела и инициирует процесс обучения мозга с помощью управляемых движений. Таким образом, предполагается восстановить "забытые" модели движения, что может быть возможно благодаря способности мозга к обучению на протяжении всей жизни (пластичности). На сегодняшний день неиспользуемые области мозга "организуются", берут на себя функции пораженных областей и обеспечивают более физиологичное двигательное поведение пациента и повышенную подвижность.

Приглашаем пройти обучение по программам для инструкторов ЛФК на курсах повышения квалификации и профессиональной переподготовки в очном и заочном форматах. Ближайший набор на курс обучения инструктор ЛФК ищите в расписании.

Подробно о требованиях к слушателям курса и условиях обучения узнавайте на сайте УЦ «ПрофРазвитие» через форму обратной связи или свяжитесь со специалистами центра по указанным на сайте контактам.